Indywidualnie, w parze albo w małej grupie. Dobieram trening do Twojego poziomu, żeby każda godzina na korcie dała Ci coś konkretnego.
Pierwszy raz z rakietą albo dopiero łapiesz zasady. Zaczniemy od podstaw, bez stresu.
Grasz regularnie, ale chcesz poukładać technikę i wiedzieć, gdzie stać na korcie.
Przygotowanie do gry na punkty: intensywność, taktyka i decyzje pod presją.
Treningi i grupy dla pań, w tempie dopasowanym do poziomu i celów.
Dopiero zaczynasz przygodę z padlem, albo coś już tam grasz, ale czujesz, że nie do końca kumasz o co w tym wszystkim chodzi
Grasz coraz dłuższe wymiany, coś wybronisz po szybie i z góry coś już zagrasz. Są momenty, gdzie nie wiesz gdzie stać na korcie, ale generalnie coraz większy fun z gierki.
To już same diamenty do oszlifowania, parę małych poprawek i kategoria A wita!
Cała godzina tylko dla Ciebie. Najszybszy postęp w technice.
Trening z partnerem. Dużo pracy nad współpracą i ustawieniem.
Więcej gry i sytuacji meczowych przy niższej cenie za osobę.
Gra meczowa z trenerem. Podpowiedzi taktyczne na żywo.
Rozruszanie ciała i pierwsze wymiany, żeby złapać czucie piłki.
Jeden temat dnia: konkretne uderzenie albo element gry, powtarzany do skutku.
Przenosimy to, co ćwiczyliśmy, do gry: ustawienie, decyzje, współpraca z partnerem.
Co poszło dobrze, nad czym pracujemy dalej i co możesz ćwiczyć sam.
Nie musisz mieć sprzętu ani doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę ogarniemy na miejscu.
Najlepiej z podeszwą do nawierzchni ze sztucznej trawy. Biegowe też dadzą radę na start.
Coś, w czym swobodnie się ruszasz. Na chłodniejsze dni bluza na rozgrzewkę.
Godzina na korcie potrafi dać w kość.
Jeśli nie, daj znać przy zapisie. Pomogę ją ogarnąć.
Spokojnie się przebierzesz, a my zaczniemy punktualnie.
Tak. Podane ceny dotyczą 1 godziny treningu i zawierają kort.
Przeczytaj opisy poziomów C2/C3, B3/C1 i B1/B2. Jeśli dalej masz wątpliwości, ocenimy to razem na pierwszym treningu.
Tak. Możesz trenować indywidualnie albo dołączyć do pary lub grupy na podobnym poziomie.
Nie. Daj znać przy zapisie, a pomogę ogarnąć rakietę na pierwszy trening.
Najlepiej raz lub dwa razy w tygodniu. Regularność daje więcej niż jeden długi trening raz na miesiąc.
Zadzwoń pod 790 761 811 albo napisz na Instagramie @sebastian_chylinski - ustalimy termin.