01START
Rozpoczęcie
Poznajemy się i każdy mówi, jaki problem chce rozwiązać. Dzięki temu wiem, na co położyć nacisk.
WARSZTATY TEMATYCZNE · BYDGOSZCZ
Jeden temat. Trzy godziny. Pełna jasność.
Na warsztatach bierzemy na warsztat jeden element gry, na przykład szyby, wolej albo viborę i bandeję. Najpierw teoria i analiza, potem dużo pracy na korcie. Wychodzisz z planem, jak nad tym pracować dalej.
TEORIA + KORT
FORMAT
CZYM SĄ WARSZTATY
Celem nie jest to, żebyś po trzech godzinach grał jak zawodowiec. Celem jest to, żebyś wiedział, jak się za dany element zabrać i nad czym pracować, żeby podnieść swój poziom.
1
temat na całe warsztaty
3 h
teorii i pracy na korcie
2
trenerów na korcie
∞
powtórzeń do zrobienia później samemu
JAK WYGLĄDAJĄ
WARSZTATY
02TEORIA
Rozmowa i analiza
Gdzie stać, jak się ustawiać, jakie są najczęstsze błędy. Analizujemy wymiany na najwyższym poziomie.
03KORT
Praktyka
Rozkładamy uderzenia na czynniki pierwsze. Dużo pracy nóg i prostych ćwiczeń, które budują bazę.
PRZYKŁAD
WARSZTATY
PO SZYBIE
Tak wyglądał program warsztatów z gry po szybie. Zaczęliśmy od tego, co dają nam szyby: czas, lepszą pozycję, punkt uderzenia przed sobą i drugie życie w akcji.
Teoria
- Czym byłby padel bez szyb?
- Co dają nam szyby
- Analiza wymian
- Najczęstsze błędy
Uderzenia
- Gdzie stać?
- Forehand
- Backhand
- Szyby boczne
- Pod kątem
- Pivot
- Chiquita
- Bajada
- Lob
- Obrona smasha
Ćwiczenia na korcie
- Praca nóg i przygotowanie rakiety
- Gra do ręki po szybie
- Łapanie piłki po 2 szybach
- Kosz + drabinka
- Mix
NADCHODZĄCE
Wkrótce kolejne warsztaty...
Terminy ogłaszam w grupie Padel Bydgoszcz na WhatsAppie. Dołącz, żeby nie przegapić zapisów.
PROWADZIŁEM
ODBYTE WARSZTATY
24.08.2026
Warsztaty po szybie
21.03.2026
Warsztaty Vibora, Bandeja
17.01.2026
Warsztaty Wolej
MASZ POMYSŁ
NA TEMAT?
Napisz, z czym masz największy problem na korcie. Może to będzie temat kolejnych warsztatów.
790 761 811